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Menú semanal dieta keto protein

Menú semanal dieta keto protein

Si has tomado la decisión de dar un cambio a tu vida e iniciarte en la dieta keto, lo normal es que aún no estés lo suficientemente familiarizado con los porcentajes de alimentos que puedes tomar, ni tampoco tengas muy claro cuáles están totalmente prohibidos. 

Por este motivo, hemos decidido evitarte quebraderos de cabeza y ayudarte a superar tu primera semana de dieta cetogénica, creando este menú semanal keto. Además, no te preocupes por las recetas, podrás encontrarlas en nuestra web, en el recetario de Best Diet, donde aprenderás cómo cocinar deliciosas recetas keto.

Menú semanal dieta keto protein

LUNES

  • Desayuno: Café o té verde. Tortilla con jamón cocido.
  • Media mañana: Zumo depurativo.
  • Comida: Escalivada y bacalao a la plancha. 
  • Merienda: Puñado de arándanos.
  • Cena: Pavo con brócoli.
tortilla de jamon cocido

MARTES

MIERCOLES

  • Desayuno: Café con leche. Lonchas de queso y jamón cocido (sin azúcar añadido).
  • Media mañana: Yogurt natural sin azúcar con semillas de chía.
  • Comida: Pizza de pollo con verduras. Base de pizza Keto Protein.
  • Merienda: Zumo de sandía. Onza de chocolate (superior al 75% de cacao).
  • Cena: Dorada al horno y coliflor.

JUEVES

VIERNES

  • Desayuno: Café con leche. 
  • Media mañana: Zumo de manzana y apio.
  • Comida: Lenguado a la plancha y parrillada de verduras.
  • Merienda: Infusión. Cookie sabor chocolate Keto Protein.
  • Cena: Crema de calabacín con queso.

SABADO

  • Desayuno: Café. Huevos revueltos.
  • Media mañana: Chips de kale con guacamole casero.
  • Comida: Berenjenas rellenas de carne.
  • Merienda: Date un keto capricho con la Choco cream de Keto Protein.
  • Cena: Lubina a la plancha y aliño de pimientos.

DOMINGO

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